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如果通过短信通知的快递需要拒收退回，可以采取以下步骤。
1、联系快递员或快递公司：告知需要拒收退回包裹，并提供相关的订单信息或包裹信息。
2、与卖家沟通：如果是因为商品存在问题等原因需要拒收退回包裹，建议先与卖家沟通并说明情况，以便卖家能够及时处理。
3、在快递派送时表明态度：当快递员派送包裹时，可以明确表明需要拒收退回包裹的态度，并让快递员将包裹带回处理。
4、在快递公司的官网或APP上操作：部分快递公司提供了在线操作拒收退回的服务，可以登录账号，找到相应的订单，进行拒收操作。
不同的快递公司可能有不同的操作流程和规定，建议根据实际情况选择合适的拒收方式，并确保提供准确的订单信息和包裹信息，为了避免不必要的纠纷，建议在操作前与卖家和快递公司沟通清楚。